更新晚点送到。

　　vip章节

　　这段时间在锻炼和手臂的肌肉。

　　额，偶然在网上翻到了卧虎功的锻炼方法，今天想测试一下自己的极限。

　　却不想把肌肉拉伤了。

　　现在打字的手都在抖。出去找个朋友用药酒推拿一下，今天的更新会晚点。v

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