过重阳节感慨万端
今天是重阳节，女儿请我们老两口在外面吃了饭，心意我们领啦！谢谢心里有我们。这里我想说说我自己。
时光如梭，日月如箭，光阴荏苒，一生一晃一转眼就已过去60多年。啊！真的好快呀！童年时长不大，中年时忙忙碌碌，老年时过得太快。人生就是这样如此短暂，尤其是青春那更是转瞬即逝。漂亮的脸蛋儿能保持的时间那就更短啦！回想起来，好多事情就好像是昨天发生。
这日子过的要说快嘛，也的确非常的快，但要说慢嘛，也的确慢得很呀！说快呢？是人在过了50岁后感觉。说慢呢？是人在16岁以前感觉。
年轻的那个时代已去不复返啦！“枯木逢春犹再生，人无两度再少年。”属于那个时代的一切只在脑海存在，而在现实生活中却永远的不可能再有了！
有时候突然感觉那些消逝的岁月，好像隔着一块积着灰尘的玻璃，看得到，却抓不住，在心里总是怀念着过去的一切。有时候过去了的那一切仿佛在昨天，历历在目，且让人感慨万千，唏嘘不已！
如果说能够冲破那块积着灰尘的玻璃的话，我一定会走回早已消逝的岁月，哪怕日子再苦我都愿意。可是那是不可能的了！有这个想法的可能不光单单是我吧？也许老了的人都会有这样的梦想吧？
今天的我虽然健康状况每况俞下，身体患有多种不大也不算小的疾病，但是在总体上来说还是耳聪目明，身板硬朗，精神面貌也还很不错，这就让我非常的欣慰。
细细回想一下，之所以各方面还可以，都是源于我多年来的生活一直是很有规律，再就是有一个很好的心态。尤其是在我退休之后，生活更加的有了规律，因为一切由自己安排自己，没有了什么压力，心态也更加的好了。
比如我的一天，从早上睁开眼睛到晚上闭上眼睛所作所为，那就是晨练太极拳；上午上网写写文章，看看新闻，看看网友空间；中午午休半小时，之后看看报或读点书籍；下午或是打电脑写文章，或是去活动场所打打小麻将，或是上街逛逛，或是去会会朋友，或是去城郊田野转转欣赏大自然的美景；晚饭之后出门散散步，回来上网，最后看看电视入睡。
退休之后给自己在心里面定了个规矩，那就是要做到“一看三不看”。即只看眼前，不往前看，不往后看，不往左右看。
只看眼前者，就是想方设法把每一个今天的日子过得开开心心。
不往前看者，就是人老了如果一味地向前看，看到的是步履蹒跚的衰老，辗转病榻的疾患，形灭神灭的死亡，这样便对身体健康很不利。
不往后看者，就是老年人，在过去的历史时期中，身心都或多或少受到过一定程度的伤害，在进入心理脆弱的老年期之后，如果仍时不时地“回首悲凉”，必然会陷入凄凄不能自拔之中，最终危及身体健康。
不往左右看者，就是说如今在岗位的公务员，他们无论在工资还是福利待遇方面，大多都要比退了休的老公务员好得多，对此老年人要不闻不问，心理坦然。如果你要一看一比，难免就会发生忧怨和烦恼，致使身心受屈。
如果说把人的一生浓缩为“三天”的话，那么就是昨天、今天和明天。
昨天，已成历史，昔日的一切，无论是喜悦还是沮丧，是成功还是失败，是荣誉还是困苦，都已成为人生的一段经历，无法改变；
今天，正在经历，是坦然面对现实还是与现实进行抗争，这就要把握好自己晚年的一些机遇，那么你的幸福人生就会掌握在自己手中；
明天，即将来临，如何地渡过那还是个未知数，无须多虑随其自然。
这“三天”中我觉得“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧。明天的事情等来到了再说。最要紧的就是做好今天的事情。
昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。如何很好地走出后门和正确地迈进前门，这才是决定自己一生是否幸福的关键所在。
过好自己人生的每一天，这才是我们老年人最最主要的。注重了现在每一天的生活质量，这才是最聪明的老年人，你这样的去生活了，那么无论到哪一天你去进火化场都不后悔。
牡丹开出牡丹的高贵，玫瑰有玫瑰的娇艳，秋菊有秋菊的傲气，丁香花有丁香花的芬芳。我们老年人也有我们老年人身经百战的骄傲。今天的现在，就是要有这样的一种自身心理养身法才行，再没有必要去想那么太多太多的事情了。
要想那就只想老年人怎么样活出个自己的晚年的洒脱、快乐。其实人生“如果你简单，那么这个世界就对你简单”。简单的生活才能幸福的生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，想繁杂了心灵的负荷就重了，会怨天忧人。
另外要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活。一定要明白我们过去是在选择别人，而现在是人家别人在选择我们。
尤其要有自信心，千万不要自己看不起自己。要想一想我们过去也曾风光过，我们现在什么也不缺。既然现在什么也不缺，什么也不愁，那么我们的生活自然的也就悠然而长，自然而乐了。
人的一生什么是幸福？说法不一，各有不同。其实我觉得凡事满足了就是幸福了。那么老年人的幸福又是什么呢？在我认为身体健康和家庭和谐美满就是最大的幸福。也就是说硬件好不好，软件扎实不扎实。这个硬件，就是身体健康，有了健康的身体那么什么事情都好办。其次就是软件要扎实，这个软件，就是自己的家庭要温暖如春和谐美满。千好万好，也不如有一个稳定和谐的家做后盾好。这硬件和软件如果都好了，那么我们老年人的晚年生活就一定会幸福美满。
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